文档 / 菜谱 / 炖菜 / 红烧鱼块 红烧鱼块 原料 炸制鱼块 红烧鱼块料(菜籽油、猪油、蒜子、生姜、干豆豉等) 鸡油 盐 葱 步骤 锅中下入1300g 水、50g 鸡油、10g 盐、700g 红烧鱼块料,大火烧开; 下入800g 炸制鱼块炖烧7 分钟,出品撒1g 葱花点缀。